We Are THT Lion

一個為本地青少年及兒童而建立的欖球平台。致力讓青少年及兒童在學業以外可以盡情享受運動的球會。大坑東獅子欖球會以非牟利模式運作,於過往三十多年裡,曾經培育了不少香港出色的欖球員,在香港欖球界出力,參與國際賽事。

以普及化為宗旨

球會以在香港普及欖球運動為抱負。會費以年度模式收取,一次性費便可以讓小朋友可以於每星期日參與訓練及參加全港性的隊際欖球比賽。

A Game For All

欖球運動適合每一個年齡。球會的訓練分小型欖球組,青少年組。還有成年組別的非撞式欖球。讓小朋友提供一個階梯,為香港欖球總會選拔,訓練成為港隊球員。

小型欖球(兒童組)
4至12歲

小型欖球根據香港欖球總會規例分非撞式及接觸式。讓小朋友由帶欖球元素的小遊戲開始學習欖球知識,循序漸進。U6-8(四歲至七歲)為非撞式欖球。U9-U12(八歲至十二歲)為接觸式欖球。小朋友除了享受團體運動的樂趣外,還可以於運動中鍛煉毅力及學習團隊合作。 歡迎加入我們。

青少年組
13至18歲

U14/U16/U18 為青少年組別。以國際欖球總會十五人欖球訓練為基礎。其全港性比賽以十五人欖球為主,其次為十人和七人賽。同時,亦是香港欖球總會培養球員入港隊參加國際欖球賽的階梯。

 

0
成立年期
0
曾經訓練的球員
0
教練團隊
0
每年比賽場次
一種多元發展的運動
個人韌力

『不能放棄』是欖球重要的心理質素。每一個微小的進攻或攔截,面對對手排山倒海般湧來,球員不會有放棄的選擇,唯一可以做的是繼續推進。鍛煉個人堅毅便是欖球的副產品。

合作性

相比起其他運動,欖球需要的團隊合作性尤其重要。因為比賽模式讓攻守也密不透風,單憑個人力量絕不可能暢通無阻地達陣。故此無論多強的球員都需要隊友的互相溝通協助。訓練當中,漸漸學會如何以團隊的思維去解決問題。

思考速度

在球場上,沒有思考的時間,一秒也沒有。每球得失取決於瞬間的決定。沒有捷徑,只有經過不斷訓練及練習,技巧才會變得更純熟,更精確。

個人體格

欖球的技巧例如 Ruck,Scrum,攔截等需要動用全身的力量。當中每一吋肌肉包括手腳腰背亦需發力。青少年及成人組別的比賽時間長,恆常的訓練能令體格及心肺功能更均勻地發展。

欖球帶來的意義

我們深信欖球所帶來的益處多於運動及比賽本身。除了增強身體抵抗力外,特別是在香港這個快節奏的都市,做運動不但有助紓緩緊張的情緒,而且可以擴闊自己的社交圈子,建立良好的人際關係,小小運動員走到草地之上揮灑真實的汗水,凝結真實的親子與友誼。我們同時十分重視家長與孩子的互動。

A Game For All
適合任何體型參與
任何體型都可以參與欖球

整個欖球運動就如一盤棋子。需要各類球員各為其職。當中需要講求力量,亦需要其他球員速度的配合。所以各種身形的球員參與。

前鋒(Forwards)

前鋒需要在scrums和line-out中爭奪球權,以推進為主力的球員。通常需要力量型及較健碩的球員擔當此位置。

後衛(Backs)

後衛在前鋒後面,通常更輕巧,速度更快。 成功的後衛擅長傳球和踢球。邊後衛需要是優秀的防守者和踢球手。適合身形輕巧的球員擔當此位置。

讓每位青少年,兒童及家長共同參與的運動
歡迎查詢
青少年組
13至18歲
$1000
年度收費
每星期一至兩次練習
參與欖球總會聯賽
Level 1 教練教授
會費按球季繳付
需另行購買球衣($650一套)
歡迎免費試堂
小型欖球組
4至12歲
$800
年度收費
每星期一次練習
參與小型欖球聯賽
Level 1 教練及義工家長教練帶領
會費按球季繳付
需另行購買球衣($550 一套)
歡迎免費試堂
家長非撞式欖球組
需為球員家長
免費
 
每星期一次練習
參與欖球總會聯賽
歷屆球員帶領
自由參與
如參賽需購買球衣($220 一件)
歡迎家長參與
欖球的日常

大坑東著重群體合作。每一次練習都是出盡全力。

練習時間表

逢星期日 9:30 – 12:30
分組別練習

2022
June
Jun 12
U6-U12

地點: 大坑東遊樂場(欖球場)

Jun 12
U13-14/U16/U18

地點: 大坑東遊樂場(欖球場)

JUN 19
U6-U12​

地點: 大坑東遊樂場(欖球場)

JUN 19
U13-14/U16/U18​

地點: 大坑東遊樂場(欖球場)

JUN 26
U6-U12​

地點: 大坑東遊樂場(欖球場)

JUN 26​
U13-14/U16/U18​

地點: 大坑東遊樂場(欖球場)

歡迎
團體合作
球會以非牟利模式,由一群熱心的義工家長營運。我們期望可以讓多一些小朋友可以投入運動,促進身心健康。當中亦與一些非政府組織和學校團體合作,向學生和家長推廣欖球運動。歡迎與我們聯絡。
It's all about rugby

RUGBY IS LIKE WAR…
EASY TO START,
DIFFCULT TO STOP
… AND IMPOSSIBLE TO FORGET

Jonny Wilkinson

I PLAY WITH A FEAR OF LETTING PEOPLE DOWN.
THAT’S WHAT MOTIVATES ME.

CHAMPIONS AREN’T MADE IN GYMS. CHAMPIONS ARE MADE FROM SOMETHING THE HAVE DEEP INSIDE THEM – A DESIRE, A DREAM, A VISION

Miguel Cervantes

TO BE PREPARED IS HALF THE VICTORY

CROUCH. BIND. SET. REPEAT.

IF RUGBY WAS EASY, THEY’D CALL IT FOOTBALL

YOU ARE NOT FINISHED WHEN YOU LOSE, YOU ARE FINISHED WHEN YOU QUIT.

Warren Gatland

Rugby has always been a game for all shapes and sizes. You have the superstars and the fast guys who score the tires, but you also need the workhorses and the people who play all the other roles. Unless they all work together as a team then it’s really going to affect the performance. Everyone’s got to rely on everyone else.

Shelby Steele

OPPORTUNITY FOLLOWS STRUGGLES. IT FOLLWS EFFORT. IT FOLLOWS HARDWORK. IT DOESN’T COME BEFORE.

It will hurt, it will take time. It will require dedication. It will require willpower. You will need to make healthy decisions. It requires sacrifice. You will need to push your body to the max. There will be temptation. But I promise, when you reach your goal. It’s worth it.

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14 Oct: Aerobic (Demo)

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14 Oct: Crossfit (Demo)

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12 Jun: 堅持的初心

不經不覺球會已經營運多年。記得當初接觸大坑東時,加入了U8的教練團隊時,每個星期日帶着兩個小朋友練習,帶隊,協助少少的日常工作。看見百來個小朋友在球場上跑來跑去,玩耍,努力練習,聽著教練用心的講解,甚至在場邊『搣』草,捉迷藏。整個球場充滿歡樂。整個球場充滿著笑聲。 當時我在想,小朋友應該是這樣子的。 小朋友應該有玩耍的權利,小朋友應該有運動的權利。當中不應該有階級,種族,甚至學校成績高低之分。看見一班家長義工,盡心盡力的營運這個球會,就是這樣,這個地方才能不斷地為小朋友提供這個平台。這股熱誠點起我一股傻勁去當上這個主席的位置。球場上需要有不斷的笑聲。 經歷了那麼多年,我還是帶著這個目標,繼續向前行。當中有較大的改革,包括與青少年組合併,讓小朋友於U12後繼續欖球路,也經過不順意的時候,疫情令所有練習近乎停頓。 今年直至月,練習賽陸續回覆正常。在大坑東又再一次看見小朋友打欖球的蹤影。大坑東又再一次繼續發展欖球的道路。期望這一個球季,我們可以令球會推廣到更加多的家庭,讓小朋友接觸多一種運動,多一種新體驗。 …Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore…

14 Oct: Bodybuilding (Demo)

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