RUCK

  1. 進攻球員:進攻球員是球隊中接球者或其他進攻位置的球員,他們負責把球帶向對方陣地。當進攻球員被推到地面時,他們必須盡力保護球並把球放在他們身後。
  2. 防守球員:防守球員是對方球隊的球員,他們試圖阻止進攻球員的前進。他們可以試圖搶奪球或阻止進攻球員將球放在地面。
  3. 支援球員:支援球員是進攻球員的隊友,他們的目標是在ruck中提供支援,以確保球隊能夠保持球的控制權。支援球員應該立即接近ruck,當有敵方球員靠近ruck時,支援球員應該保護ruck並且清開敵方球員。
  4. 爭奪球權:當ruck形成後,球隊的球員應該盡量清開對方球員,以爭取控制球權。這需要球員保持低姿勢並且望向前方,並且需要團隊合作以確保有效的保護球權或者爭奪球權。
  5. 清理球:一旦球隊確保了球權,支援球員應該迅速把球傳出ruck中,讓其他球員進行進攻。